¿Cuánto voy a cobrar de paro en 2026?
Simula cuánto vas a cobrar de paro según tu base de cotización, días cotizados e hijos a cargo. Estimación basada en los topes oficiales del SEPE.
Aviso importante: esta calculadora ofrece una estimación orientativa basada en la normativa vigente. No constituye asesoramiento fiscal, laboral ni jurídico profesional. Para decisiones con impacto económico relevante, consulta a un asesor colegiado.
Calculadora Prestación por Desempleo
Estima tu prestación por desempleo (paro) en España
Datos de cotización
Introduce tu base de cotización y período
Suma las bases de cotización de los últimos 180 días y divide entre 6
Mínimo 360 días para tener derecho a prestación
¿Qué es la prestación por desempleo?
La prestación contributiva por desempleo (comúnmente llamada "paro") es una prestación económica del SEPE para trabajadores que han perdido su empleo de forma involuntaria y han cotizado un mínimo de 360 días en los últimos 6 años.
Se regula en el Título III del Real Decreto Legislativo 8/2015 (Ley General de la Seguridad Social).
Duración de la prestación según cotización
Preguntas frecuentes
¿Puedo cobrar el paro si me voy voluntariamente?
No, salvo causas justificadas (impago de salarios, modificaciones sustanciales, acoso). La dimisión voluntaria no da derecho a paro.
¿Se puede trabajar y cobrar el paro?
Sí, si trabajas a tiempo parcial puedes compatibilizar salario y prestación reducida. También existe la capitalización (pago único) para autónomos.
¿Cómo saber cuánto cobraré de paro?
Tu paro depende de tres factores: la base reguladora (media de los últimos 180 días cotizados), los días totales cotizados en los últimos 6 años y los hijos a cargo(que afectan a los topes mínimo y máximo).
Topes mensuales 2026
- Sin hijos: máximo 175% IPREM (≈1.225€/mes)
- 1 hijo: máximo 200% IPREM (≈1.400€/mes)
- 2 o más hijos: máximo 225% IPREM (≈1.575€/mes)
Fórmula de cálculo paso a paso
La base reguladora diaria se obtiene sumando las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados y dividiéndolas entre 180. Sobre esa base se aplica el 70% durante los primeros 180 días de prestación y el 60% a partir del día 181 hasta el final del derecho reconocido. El resultado se compara con los topes mínimos y máximos vinculados al IPREM y se ajusta si corresponde.
Duración de la prestación
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años: 120 días cotizados dan derecho a 120 días de paro, 360 días a 120 días, 540 días a 180 días, y así sucesivamente hasta un máximo de 720 días (24 meses) con 2.160 días o más cotizados. Se exige un mínimo de 360 días cotizados en los 6 años anteriores al hecho causante.
Requisitos para cobrar el paro
- Encontrarse en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE, extinción por causa objetiva).
- Estar afiliado y en alta o situación asimilada en la Seguridad Social.
- Tener cotizados al menos 360 días en los últimos 6 años.
- No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación.
- Suscribir el compromiso de actividad con el SEPE e inscribirse como demandante de empleo.
Retenciones e IRPF sobre el paro
La prestación por desempleo tributa como rendimiento del trabajo a efectos del IRPF (art. 17 LIRPF). El SEPE aplica una retención mínima, habitualmente insuficiente, por lo que muchos perceptores obtienen resultado a pagar en la declaración de la renta del año siguiente. Además se descuenta la cotización obrera a la Seguridad Social (4,7% sobre la base reguladora), que el SEPE asume íntegramente durante el cobro.
Fuentes normativas
- Real Decreto Legislativo 8/2015, Ley General de la Seguridad Social, artículos 262 a 275.
- Real Decreto 625/1985, sobre protección por desempleo.
- Ley 35/2006 del IRPF, artículo 17.
- Portal oficial del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).
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